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心情不开心的时候干嘛

心情不开心的时候干嘛相关问答
  • 伤心难过的时候你会干嘛?

    1、跑步我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候,听着音乐,吹着晚风,会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累,这样我就不会分心思去想难过的事情,而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐,注意前方的视线,注意自己的身体状况,同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步...
  • 不开心的时候除了满街游走 吃吃 买买看看 还能干嘛?

    还可以看看电影,听听歌,在k星球上面分享或者吐槽。
  • 一个人不开心的时候应该做什么?

    三、喝酒 俗话说得好:一醉解千愁。喝完了,就什么不开心都忘记了,什么不开心也可能都吐出来了 四、什么都不做 有一类人,不开心什么也不做,因为实在没有力气,只想安静的坐着,望着窗外,或者睡一觉。五、用写日记的形式把自己情绪与不满用文字的方式记录下来,也许写完了,心情也平复了。六、...
  • 一般不开心的时候会采取什么样的办法自我调节?

    1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到...
  • 当你心情感到失落或不开心的时候会做什么?

    一起唱(要听轻松的、活泼的歌,摇滚的也可以,听不懂的或是没歌词的更好);2.看漫画或笑话书;3.安静地画画;4.吃东西,想吃什么大吃一通;5.一个人出去走走,买东西,逛逛;6.幻想;7.把自己好好打扮一下,然后,对着镜子自己自恋一番;8.睡觉(这个我没试过)。。。
  • 心情不好时你会做什么?

    每个人心里总有不痛快的时候,这时候总想找一些方式来宣泄自己的感情,1)用力奔跑,让自己筋疲力尽,释放自己的压力.2)大喊,最好是在空旷的地方,如果没有的话,可以在喧闹的白天开创对天空大喊.不要管别人是不是有意见,会不会觉得你是神经病.自己舒服才好.3)睡觉,我最喜欢的方式,睡一觉什么烦恼都没...
  • 女生问,你心情不好的时候会干嘛?

    女生问,你心情不好的时候会干嘛?我回复:心情不好的时候,可以慢跑、读书,或听书、欣赏美图,或做家务,做饭,睡觉,因为这些事情都是可以用来放松心情的好方法。祝你生活充满着阳光的味道!
  • 要怎样子保持心情愉快呢~不开心的话,做什么事会让自己平静下来~?_百...

    (一)不开心的话需要及时发泄,否则淤积在心里,就会慢慢地变成郁闷忧郁了。我一般不开心的时候常会选择下列方法。1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天,哭一哭,倾诉倾诉.2.写日记。随便找一张纸,不用在意字写得是否工整,也不用在意排版是否整齐,更加不用在意言语是否太过激烈,因为要的就是...
  • 一个人不开心的时候,干嘛好呢

    1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了;2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,...
  • 让自己满血复活的21件小事

    3、心烦意乱时去收拾房间,变换家具的布局。很多时候,心情不好是因为生活的环境很糟糕。打扫一通,心情就会跟着明亮起来。 4、听自己喜欢的音乐。音乐有一种神奇的力量,可以快速影响和调动一个人的心情。请注意,不开心的时候,尽量避免听慢歌,或者歌词很伤心的歌曲,可能会加重你的不开心。 选择一些轻快的歌曲,转换自...
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